Sicherheitstage: Wandern ohne Risiko

25.04.2014

Durchatmen, die Natur spüren, die Aussicht genießen. Wandern und Bergsteigen sind einfach gut für Körper und Seele. Das positive Erlebnis am Berg sollte aber nicht durch einen Unfall getrübt werden. Deshalb informieren die Naturfreunde in einer Sicherheitsaktion unter dem Motto „No reset am Berg“ über alpine Risiken beim Wandern und bei anderen Bergsportaktivitäten.

Stürzen, Stolpern & körperliche Überlastung

Jedes Jahr passieren rund 1.500 Unfälle beim Wandern, rund 100 Unfälle enden tödlich. Die häufigsten Ursachen sind Stürzen, Stolpern und Ausrutschen gefolgt von Herz-Kreislauf-Versagen.

Die Naturfreunde als alpine Organisation betonen in einer Aussendung, dass nicht die Berge den Bergsport gefährlich machen, sondern oft würden sich die Menschen selbst in gefährliche Situationen bringen. Gründe dafür sind:

• Die eigene Leistungsfähigkeit, der Trainingszustand oder das alpine Können wird überschätzt.
• Die Tour wird nicht ausreichend geplant und es wird kein Wettercheck durchgeführt.
• Die richtige Ausrüstung und Bekleidung fehlt.

Die eigene Fitness kennen

Bei den diesjährigen Sicherheitstagen der Naturfreunde liegt ein Schwerpunkt auf der persönlichen Fitness. So können Interessierte in einem Gesundheitscheck ihr persönliches Leistungsniveau kennenlernen und bekommen Tipps für sicheres Verhalten am Berg. Die Sicherheitstage der Naturfreunde zu den Schwerpunkten Wandern, Klettersteig gehen oder Sportklettern finden in ganz Österreich statt.

Tipps für Ihre Wanderung

• Prüfen Sie, ob Ihre Kondition und Ihr Können der geplanten Tour (Gehzeit und Schwierigkeit des Weges) entspricht. Gilt das auch für Ihre Wanderpartnerinnen und Wanderpartner?
• In den Bergen können sich Wetter und Wegschwierigkeiten rasch ändern. Darauf kann man sich vorbereiten, über die Wetterprognose informieren und die richtige Ausrüstung mitnehmen.
• Auf der Tour: Rechtzeitiges Umkehren zeigt Stärke. Falscher Ehrgeiz erzeugt Risikosituationen.

Weitere Infos:

• Wandern (Gesundheitsportal)
• Sicherheitstage – No reset am Berg (Naturfreunde Österreich)
• Österreichisches Kuratorium für alpine Sicherheit
• 10 Empfehlungen für eine sichere Bergtour (Österreichischer Alpenverein)