Psychosoziale Gesundheit junger Menschen: ABC-Initiative schafft Bewusstsein

19.12.2024

In einer Zeit, in der psychische Belastungen zunehmen, rückt die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen immer mehr in den Fokus. Die Initiative „ABC der psychosozialen Gesundheit junger Menschen“ macht es sich zur Aufgabe, für das Thema psychische Gesundheit bei jungen Menschen Bewusstsein zu schaffen. Am 28.1. findet ein Online-ABC-Training statt, bei dem Interessierte lernen können, wie man altersgerecht mit Kindern und Jugendlichen über psychische Gesundheit redet.

Psychische Gesundheit ist ein wichtiger Teil unseres Wohlbefindens, der oft noch mit Tabus und Ängsten behaftet ist. Viele Menschen scheuen sich, offen über seelische Belastungen zu sprechen. Besonders bei jungen Menschen ist dies ein sensibles Thema. Schulstress, soziale Medien und gesellschaftliche Erwartungen können psychische Herausforderungen mit sich bringen. Die Initiative „ABC der psychosozialen Gesundheit junger Menschen" will hier gegenzusteuern.

Kinder brauchen altersgerechte Informationen darüber, was psychische Gesundheit bedeutet. Wichtig sind positive Erlebnisse, die zeigen, was der Psyche guttut und was sie schützt.

Um psychisch gesund zu sein und zu bleiben, brauchen Kinder das Wissen, wo und wie sie Unterstützung finden, wenn es ihnen nicht gut geht. Denn: Stabile und vertrauensvolle Beziehungen zu Familie, Freundinnen und Freunden sowie Pädagoginnen und Pädagogen sind das Fundament psychischer Resilienz. Eines der Ziele der ABC-Initiative ist es, Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihnen helfen, psychisch gesund zu bleiben.

ABC-Initiative: Drei zentrale Botschaften

Das Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz hat erkannt: Prävention ist der Schlüssel. In der Agenda Gesundheitsförderung liegt der Fokus klar auf der Stärkung der psychosozialen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen.

Die Initiative „ABC der psychosozialen Gesundheit junger Menschen“ präsentiert dazu drei zentrale Botschaften:

• A – Achte auf Dich: Aktiv zu sein fördert positive Gefühle und stärkt das Selbstvertrauen.
• B – Bleib in Kontakt: Soziale Verbundenheit stärkt das psychosoziale Wohlbefinden.
• C – Check Dein Umfeld: Sinnvolles Engagement steigert das Kohärenzgefühl und fördert die Selbstwirksamkeit.

Um diese Ziele zu erreichen, bietet die Initiative kostenfreie Online-Workshops für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren, Jugendarbeiter:innen sowie Pädagoginnen und Pädagogen an. Auf der Plattform WohlfühlPOOL werden zudem Angebote und Aktivitäten gesammelt und präsentiert.

Weitere Informationen:

• Psychosoziale Gesundheit in der Schule
• Schule & Psyche
• Psyche: Pubertät & soziales Umfeld