Griechische Fisolen mit Schafkäse

Zutaten für 2 Portionen:
400 g Fisolen
100 g Schafkäse
100 g Zwiebeln
1 Knoblauchzehen
200 g Paradeiser
Salz, Pfeffer, Thymian, Olivenöl
25 ml Saft von Paradeisern

Zubereitung:

Hinweis

Dazu passen Polentaschnitten.

Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Portion (ca.)
Inhaltsstoffe Nährwerte
pro Portion (ca.)
Energie (kcal) 262 Kohlenhydrate (g) 11
Protein (g) 20 Ballaststoffe (g) 8
Fett (g) 15    

Dieses Rezept (adaptiert) stammt aus dem Buch Kochen mit Gemüse: Saisonal – Regional – Frisch (für Gemeinschaftsverpflegung und Gastronomie) vom Fonds Gesundes Österreich (FGÖ).

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Quelle: www.gesundheit.gv.at: Griechische-Fisolen-mit-Schafkäse - Gesunde Rezepte

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